Fire ting du bør vite om verdensdagen for psykisk helse
Verdensdagen for psykisk helse er rett rundt hjørtnet. Få innsikt i viktig informasjon og ressurser som vil gjøre markeringen lettere for deg!
Verdensdagen for psykisk helse er rett rundt hjørnet, så i dette blogginnlegget vil du få innsikt i de fire viktigste tingene du bør vite om verdensdagen. Du vil også få tips om en veldig verdifull ressursside som vil gjøre markeringen av denne dagen så mye lettere for deg!
Psykisk helse er noe vi alle har, så markeringen kan virkelig være med på å bygge bro mellom ulike mangfoldsgrupper.
Gjør klar notatblokka, for her kommer viktig informasjon!
1. Når er verdensdagen for psykisk helse?
Verdensdagen for psykisk helse blir markert den 10. oktober hvert år. Dette er en internasjonal FN-dag, og markeres verden over.
2. Hva er temaet for 2024?
Temaet for 2024 er «Vi trenger å snakke mer sammen. #Gi8minutter». Kampanjesiden til verdensdagen for psykisk helse forklarer temaet godt: “Årets kampanje oppfordrer til å sette av 8 minutter til å ringe noen du bryr deg om – hver dag. Det er enklere enn du tror, og betyr mer enn du aner”
3. Tall om utenforskap
Dette er det tredje året hvor fokuset er å redusere ensomhet og utenforskap. Da er det viktig å forstå hvorfor dette temaet er så viktig.
Her er fem fakta jeg lærte om på kampanjesiden til verdensdagen for psykisk helse som virkelig åpnet mine øyne:
- “86 000 personer opplever alvorlig mobbing på jobb hver måned.”
- “44 prosent i Norge er plaget av ensomhet, i større eller mindre grad. 15 prosent er mye plaget.”
- “Dobbelt så mange skeive er plaget av ensomhet sammenlignet med befolkningen ellers.”
- “Tilhørighet er helsefremmende og gjøre deg mindre utsatt for langvarig stress og angst”
- “Vi undervurderer ofte verdien av komplementer vi gir til andre, og betydningen av at vi tar kontakt med venner.”
4. Ressursside som hjelper deg i gang med markeringen
Dere som jobber med mangfold og inkludering har allerede mange baller i luften. Jeg vil gjerne hjelpe deg med å finne enkle løsninger som også er gode!
På denne siden finner du en steg-for-steg guide til hvordan du lager en god markering. De tilbyr også mye nyttig materiell, inkludert en oversikt over relevante foredragsholdere og en nettbutikk med plakater.
Det kan nesten virke som om jeg får betalt for å promotere dem, men vi har ingen form for samarbeid. Hvis det var tilfelle ville jeg informert om det:)
Sjekk også ut min tidligere artikkel for praktiske tips til mangfoldsmarkeringer!
Fra gode intensjoner til gode handlinger
Det finnes mange måter å markere verdensdagen for psykisk helse på. Som alltid er det å gjøre litt, bedre enn å ikke gjøre noe. Mangfoldsarbeidet er omfattende, så det gjelder å ikke legge for høye ambisjoner på ethvert initiativ!
Vurder hvordan du kan markere dagen basert på de ressursene du har tilgjengelig, både økonomisk og tidsmessig.
Hvis dere ønsker å leie inn en profesjonell foredragsholder, kan jeg selvsagt bidra med et engasjerende foredrag!
Klem,
Kimiya
Når du er klar – her er fire måter jeg kan hjelpe deg: